进行有规律的简单运动，另外就是饮食上要保持低脂肪，多蔬果，多坚果”
讲座结束时，已经快要八点，林沐急急忙忙地想赶回去，却没想到那个女人竟然是和她一路的。
女人“你也是银湖雅轩的吗”
林沐“对。”
女人“好巧，我们是一路的，可不可以留个联系方式下次再有讲座时，我们可以一起来。”
林沐心不在焉地和女人交换了联系方式，但委婉拒绝了女人要和自己同行的要求。
说她懦弱也罢，逃避现实也罢，她不想再听到任何关于老年痴呆的问题，只想快点回到阮秋池身边。
看她急不可耐，频频看手机，司机还以为她家里出了事，一个劲地安慰“小姑娘，我开快点。”
林沐在小区外面停下，调整完呼吸，又在小区外面的陈记灌汤包买了灌汤包，这才回去。
阮秋池正坐在沙发上在看电视，眼神却是空洞的，这空洞的眼神需要一把火点亮，而林沐就是那把火，只是还来不及看那眼睛熠熠生辉，阮秋池就被林沐抱住。
阮秋池被抱得猝不及防，摸到林沐后背汗涔涔的，来不及多想，忙不迭安抚她“别怕。”
林沐如溺水的人终于浮出水面，大口大口地呼吸着阮秋池身上的气息，她突然笑了起来，觉得自己像个傻子，阮秋池现在只是早期，肯定不会做傻事的。
以后也不能做傻事。
阮秋池见林沐终于平静下来，试着询问道“遇到坏人了”
她本来只是胡乱猜测，没想到林沐真的点头“遇到坏人了。”
“打车时遇到的吗”阮秋池声音微微抖了起来，有明显的颤音。
她抬手摸着林沐的脸，随即把她拥得紧紧的，温声细语地说“别害怕，现在的出租车上都有联网监控，我们可以报警，那个坏人”
“那个坏人现在抱着我。”林沐埋头在她脖颈里，声音嗡嗡的。
阮秋池表情一僵，随即脸上化出温柔笑意，刚刚她心脏如同提线木偶一般，被林沐一上一下地牵引着，她惩罚似的捧着林沐脸，毫无顾忌地吻下去。
林沐闭上眼，她喜欢这样亲密的接触，只有这样才能感受到阮秋池的存在，感受到阮秋池的温度。
亲完，阮秋池胸口微微起伏，微喘道“到底是怎么回事”
“手机摔坏了。”林沐拿出手机，手机屏幕上横着长长一道裂缝。
阮秋池有些惊讶，林沐之前直接冲上来抱住她，仿佛怕她消失一般，根本不会是摔坏手机这种小事。
她说“最近官网正好上了新款，刚巧我也想换手机，我们一会买个新的，大概明天就能到。”
林沐“嗯，你还没吃饭”
餐桌上根本没有用过餐的痕迹。
阮秋池指了指灌汤包“知道你会买它，我留着肚子吃包子。”
林沐无奈，把灌汤包取出来，一个个装在盘子里，晶莹剔透的包子
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