就在两人说话的这个空隙。

　　男教练也找来了另外几名同事作为裁判和辅助人员。

　　在健身房里杠铃托举区域清开了一片空地。

　　力量比试马上开始！

　　因为想抓紧表现自己实力，为自己的金牌教练形象重新正名。

　　男教练选择了先行上场，抢先一步迅速走到了杠铃旁。

　　一旁负责上杠铃片的健身房员工当即出声询问道：

　　“张哥，这回准备上多重的重量？”

　　众所周知，为了保持杠铃两边的平衡，通常会放置相同重量的配重片。

　　此时两边两个员工各自搬起一块刷了蓝色外漆的铅块配重。

　　然后试探性地作势要往杠铃上安装，抬头说道：

　　“要不就还是老惯例，按照张哥你平日训练用的六十千克上？”

　　那个肌肉男教练颇为高傲地点了点头。

　　顺带斜瞥了一眼身旁的陈子平，语气略带嘲讽地说道：

　　“六十公斤估计也就差不多了。”

　　“像我们这些专业训练过的是轻轻松松，可是普通人就说不定了！”

　　在杠铃举重这个项目里头。

　　杠铃片的配重和颜色通常是有固定安排的。

　　红色的杠铃片是最重的，一块就有25千克。

　　而像是两个员工此时拿着的蓝色配重铃片。

　　就是第二重的配重级别。

　　一片就有二十千克，也就是足足四十斤！

　　如果往杠铃两边各安装两块上去的话。

　　那么这就已经有八十斤重了。

　　而想要安装承载这么重的杠铃片的握杆。

　　那本身也必须是高强度的实心钢棒制成的才行。

　　很多人或许不知道，单单只是这一根杠铃杆的重量。

　　就有足足二十千克！

　　全部东西加起来，直接就得有120斤那么重！

　　对于一个没有经过专业举重训练的成年男子来说。

　　这个重量几乎已经是抓举举重的极限重量了。

　　特别是以现代人们常常待在空调房里打游戏玩手机、足不出户缺少锻炼的状态。

　　别说120斤这种程度的配重杠铃了。

　　很多人生活中连一瓶煤气都很难彻底举离地面！

　　而家用煤气瓶的重量，也就是60斤左右而已。

　　更关键的是，平日里伸手提举重物的动作叫做硬拉。

　　更多靠的是手臂和肩膀的肌肉在发力。

　　而挺举的动作还需要胸大肌配合腰部发力。

　　很多人日常生活中根本就训练不到这些部位！

　　不少工地上的农民工你让他提个一百斤的东西轻轻松松。

　　可是如果要他举起一百斤举过头顶，那可就要难得多了！

　　那个张教练一上来选择这样重量的杠铃。

　　显然是准备给陈子平来一个“下马威”！

　　若是陈子平这一身肌肉真的是那种吃蛋白粉堆积出来的“样子货”。

　　那估计待会抓举的时候一眼就能看出吃力的感觉来了！

　　对于陈子平一百二三十斤的体重而言。

　　这个配重都几乎已经和他身体本身的重

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