百里池从梦里想来，脑袋昏昏沉沉的。

　　这一连好几日都是这样了，睡得似乎很深很沉。但每次起来又疲惫得很，感觉整个身子骨像刚操练过十八般武艺和二十四套拳法，腰酸背痛，四肢无力，太阳穴有些刺痛，头脑掉举昏沉，思绪散乱。

　　回想起来，似乎这几日，每晚入睡后，总是进入漫长冗繁，光怪陆离的梦境。

　　梦里似乎有漫天的黄沙，刺骨的冰雪，柔软的貂绒大氅，夜晚在风雪中行进的骆驼队伍，清晨暮光下葱绿的草地，起舞的蝴蝶，浆汁甜美的野果，紫色的绒绒花朵，还有什么？

　　梦境的碎片断断续续，模模糊糊的。

　　百里池想努力回忆起来，但每每记忆的画面越清晰，脑子就开始嗡嗡作响，太阳穴刺刺发疼，心跳失稳的难受，像是什么东西憋在身体里，时而纷繁扰动，时而隐秘不见。

　　算了。

　　百里池坐起来，在床上盘腿打坐。

　　这是她自小的习惯，也是正阳门修行的基础法门。

　　打坐能调息经脉气血。因为人的三魂七魄在白天各司其职，就算在夜里睡梦中，也运行配合，保护人的精气神，让脉络运行自在，一刻不停。

　　民间常常说，“这人丢了魂……”，“这人失魂落魄……”。一方面是民间用来形容一个人心思不稳，思绪凌乱，言行无章。另一方面，其实稍微有道家修行的人，或者精通中医病理的人，都知道这种情况，从表象上看，就是“失魂落魄，疯疯癫癫”，实相上，极可能是这个人的三魂七魄受损或衰弱，无法维持常人所需，导致全身精气神无法长聚，进而导致元神散失，精神不济。

　　百里池将气运行于丹田，之后行气下行至关元穴，会阴穴，至命门穴，灵台穴，上至百会穴，绕回至华盖穴，膻中穴，最后回聚于丹田再呼出。如此呼吸吐纳之间，运气绕行于周天数次，凝神聚气，护养魂魄，强健气脉。

　　短短不过四分之一炷香的打坐呼吸，百里池从睡梦的疲惫中迅速恢复过来，让身体沐浴在早晨的清爽之中，整个人也变得神清气定了。

　　百里池起身下床，收拾整理了自己的被褥。拉开蓝底白花的淡蓝色窗帘，窗外是卯时三刻的晨光样子。

　　夏日的晨光亮得特别早，透过窗子，街上的行人已经三三两两了。

　　穿灰格子补丁裤的小报童已经摇晃着手中各家报社的刊物号外沿街叫卖了。街口卖馄饨的小摊上，早起的路人已经围坐一桌，清汤馄饨上飘着青丝葱花，一碗碗的，吃的热气腾腾。旁边的小笼包铺头里，小二忙着招呼客人进门落座，旁边的橱窗，穿白色褂子的大师傅们忙着煎制一锅一锅的生煎包，赶着出炉。远处，一辆黑色电车从大路中开过，车上已经挤满了早晨出行的人。

　　大上海的早晨真热闹，跟家

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