课之一。
一群人嗷嗷叫着终于要上对战课了，终于能够进行精灵对战了！
这热火朝天讨论的气氛，对对战课的热情，简直甩了考古课不知道几条街。
对战课，是由训练家专业的老师来进行教学。
他们本身就是职业训练家。
“这一学期，你们的对战课由我来进行教学，我的名字叫做于海洋。”
老师的名字虽然叫做于海洋，但是身边却有着一只长的浑身红黄二色，尾巴上冒着火焰，有着鸭子般嘴喙，头顶有两个瘤状物向上火焰的生物。
——鸭嘴火兽。
“现在，将你们的精灵都从精灵球里放出来。”
刹那…
一道道白光冒出，22个人全部都将自己的精灵放出。
可惜，接下来的课程，并不是让他们兴奋的对战。
而是……练习精灵球的投掷技巧。
考古班学生眼中的光消失了。
“熟练地掌握精灵球的投掷技巧，关键时刻能够救你们和精灵一命。”
“不要只想着投掷的姿势有多帅，只需要准确砸中精灵就可以。”
这世界，回收精灵并不像TV中，精灵球射出一道红光，就可以将精灵回收进精灵球。
而是需要和收服时一样，让精灵触碰到精灵球。
“我们一节课两个四十五分钟，上班节课练习投掷技巧。”
“下半节课，进行体能锻炼！”
“如果训练家没有一个良好的体能，怎么在秘境中生存下去？怎么去探索秘境？”
“至于你们的精灵，我的鸭嘴火兽会看着它们，它们自由活动，互相熟悉熟悉，别到时候自己的伙伴都互相不认识。”
顿时，一片哀嚎。
这不是对战课吗！不应该是训练精灵吗？怎么现在变成特训训练家啊？！
姜荒没有任何意见，这都是对方的经验之谈。
秘境中的死亡率，可不低。
而且，这确实是作为一名训练家所需要的东西。
考古班的人拿着训练球，对着远处的木头杆子开始进行投掷技巧的训练。
只留下他们的小精灵在偌大的训练场上自由活动。
…
对战课结束后。
姜荒一群人感觉手都要抽筋了。
放学离开了学校。
今天就上午两节课，下午则是没有课。
午饭后…
购买的健身器械也都到了，指挥安装师傅将器材安装好。
一台专业跑步机。
两个沙包袋。
平衡木。
几个木人桩。
还有一些小型钢条。
这些就是姜荒准备用来训练索罗亚基础能力的道具了，小火猴有拳馆的健身卡。
每天去拳馆训练就可以了，家里就是让它打打沙包。
基础，也就是根基，是一只精灵最基本的东西。
精灵的基础能力，无外乎就是：身体强度、力量、耐力、速度、爆发、身体协调能力、能量掌控程度。
身体强度，也就是精灵之间的肉搏，关乎到物理招式碰撞的强度，代表
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