弛，懂得调节道心，你们倒好，没日没夜修炼不说，还嫌时间不够，怎么你们是想一日得道飞升不成？”

　　陆雪琪和文敏静声，低头不语。

　　水月继续责骂道：“特别是雪琪，上次修炼过度的教训还没受够吗？你要是再乱来，神剑御雷真诀就别修炼了。”

　　“师父，我知道错了。”陆雪琪干净利落认错，只是那双美丽的眼睛狠狠瞪了李青云一眼。

　　李青云嘴角抽动，他是督促陆雪琪修炼，可真不知道她们这么努力，都不用休息的。

　　修炼之道，除非闭死关，不然在李青云看来都不该超负荷修炼，就像他的极限炼体，在规定的时间修炼，可以有效提升他身体素质，并让他精力充沛，能继续完成其他事，然要是他多修炼一两个时辰，身体容易受伤不说，修炼效率极低，且修炼结束，精气神消耗严重，也无力去做其他事，这种丢了西瓜捡芝麻的事他是没道理去做的。

　　修炼太极玄清道同理，修炼太极玄清道又不是没消耗的，经脉的磨损，精力的消耗等等，都是不可忽视的细节。

　　其他人怎么样李青云不知道，他修炼至今，很清晰的感觉他每日修炼八个小时是极限，时间超过精神上就会开始疲惫，并且随着修炼时间过长神魂就会有撕裂之感，也就是说超负荷修炼恐怕会永久性伤害神魂，自知道这个问题后，李青云便没有超负荷修炼过。

　　念此，李青云悄然展开心眼，仔细看向陆雪琪和文敏，果然在心眼感知中，她们两生命之火有轻微摇晃，很轻微，常人绝对感受不到，但心眼可是神通之力，这点细微摇晃他也能清晰‘看见’，而生命之火动摇，表示的是根基有损的现象。

　　‘事态似乎比我想象的严重。’

　　李青云深思起来，陆雪琪和文敏没有出去和魔教战斗，也没有走火入魔，安稳在小竹峰修炼，能让根基动摇，定然是修炼超过了身体的承受，消耗了生命力，而会让她们如此疯狂，恐怕还是五年后的七脉会武。

　　至于他昨晚的督促，那是针对陆雪琪的，和文敏有啥关系，所以这波陆雪琪黑锅，李青云表示不接。

　　李青云没急着和陆雪琪阐述负荷修炼的坏处，静等水月大师发完飙，水月大师可是大能者，超负荷修炼的问题她也许无法像李青云那般清晰可见，但她一定知道超负荷修炼的坏处，所以这次借题发挥，可是好好理骂了陆雪琪和文敏一番。

　　等两人眼皮子都有些抬不起来，并保证不再拼命修炼后，水月大师才算松了口气，正如李青云所想，水月修炼了一辈子，哪里不懂过度修炼的坏处，特别是对于前期修炼，过度修炼完全是在消耗自身潜力，除非是非常紧急时期，不然有道者都不会让自己的弟子过于拼命修炼。

　　“师父我们知道错了

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